母のメダカ（15匹）が私の水槽に引っ越した. 2週間が経ち、新参者のメダカも餌をやると水面に上がってくるようになった. だが成魚メダカは水底で固まったまま. 年をとるとメダカも新しいことに挑戦しなくな...

死について考えたとき、たとえ平均寿命まで生き毎日1冊ずつ本を読むとしても、あと2万冊も読めないことに愕然とした. もう今後はジャンク本をむさぼるのはやめた. 厳選された本当に読みたい本だけを読むのだ.

『脳が生まれ変わる魔法のウォーキング』. 年間20冊以上も出版、70代を過ぎてミグ戦闘機に搭乗、プロ並みのスキーの腕前、北極でシロクマのハンティングというスーパーおじいちゃん. かっこいい人だ.

デューク 更家氏の『いいことがいっぱい起こる歩き方』. まさしく公爵Duke的気品のある歩き方だと思う. 単に健康的で美しい歩き方が身につくだけでなく、彼の「歩く哲学」に共感できる一冊.

『内臓脂肪がぐいぐい減る歩数計ウォーキング』. まずは道具という形から入るタイプにお勧めのウォーキング指南. 換えの電池を用意するなど細かいところまで手が届く本.

毎朝1時間歩くと言うと「頑張っちゃってる」感が漂うかもしれない. でも歩いていて感じるのは、ふわーっとした癒しやじんわりくる充実感、わくわくする気持ち. 幸福感を生み出すセロトニンが分泌されるからであ...

父が亡くなった後も歩いていた. 「何もそこまで」と言われるだろうか. だが違う. 歩きながら父の思い出や今後のことを毎朝1時間考えることができたからだ. 歩く事は自分の心と対話する事. 健康に良いだけ...

今日は旧暦のお正月. ウォーキングを元旦から始めたあなたは続いているだろうか？　私は雨の日も雪の日も歩いていた. 体験から言うと、だいたい3週間（21日）連続して実行したことは、毎日の習慣になる気がす...

ご報告が遅れてしまったが、「『こんにちわ』撲滅委員会」だけでなく「合成館」も年末に更新終了した. 引退を考えているわけでなく、新しい事を始めようと思っているから. I can't have my ca...

2002年から6年半続けた「『こんにちわ』撲滅委員会」を先月末に更新終了した. シャレで作ってみたという軽いノリだったが、会員数1000人を超えいろんなメディアに取り上げられた. 今は達成感でいっぱい...

葬儀が終わった. 私は右往左往していただけだった. 千人近い方がお別れに来てくださった. 父は友人が多かった. 私の携帯の電話帳には4人（家族）しか登録されていない. 私の葬儀はどうなるのか少々不安に...

父が今朝亡くなった. 今後葬儀などで忙しくなるため当分ネット活動ができそうにない. 遺影はフォトショップで私が画像加工することになった. 2割り増しで美男にしようと思う. 最後に技術が役立って良かった...

今年は大変運が良かった. 思い通りの家を建てることができて、本も出版した. 体力が向上し、喘息の発作を起こさなかった. 暗記力も思考力も学生の頃よりずっとアップした. 新しい技術も身についた. ツイて...

警察24時系番組が大好きなのである. 特に白バイ隊員のコーナ. 軽々狭路Uターンをやってのける先輩隊員、格好良すぎ. プロパガンダ番組だとしてもカッコイイもんはカッコイイ.

あるアフリカの部族が雨乞いの儀式をすると必ず雨が降るという. なぜ？ それは雨が振るまでずっと雨乞いを続けるから. 願いが叶うまで諦めてはだめだ.

今年達成したこと. 収入前年比10%UP. 乗馬. 800冊本・雑誌の読破. 毎日早朝1時間のウォーキング. 100カ所以上珍スポ訪問. ヴンダーカンマー化50％終了. 落語200席. 毎日1時間英語...