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ウォーキング3

今日は旧暦のお正月. ウォーキングを元旦から始めたあなたは続いているだろうか? 私は雨の日も雪の日も歩いていた. 体験から言うと、だいたい3週間(21日)連続して実行したことは、毎日の習慣になる気がする.

ウォーキング
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この記事を書いた人
五十嵐 麻理

億万長者。珍スポット愛好家。スチームパンカー。青人魚連盟(BML)代表。ツールズ(Tools)代表。著書に『日本珍スポット100景』、『ネオ・ヴィクトリアンスタイルDIYブック』など。

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