ウォーキング7

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毎朝1時間歩くと言うと「頑張っちゃってる」感が漂うかもしれない. でも歩いていて感じるのは、ふわーっとした癒しやじんわりくる充実感、わくわくする気持ち. 幸福感を生み出すセロトニンが分泌されるからである.

管理人の頭の中
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この記事を書いた人
五十嵐 麻理

億万長者。珍スポット愛好家。スチームパンカー。青人魚連盟(BML)代表。ツールズ(Tools)代表。著書に『日本珍スポット100景』、『ネオ・ヴィクトリアンスタイルDIYブック』など。

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