朝食

あなたは朝食を食べる派？　最近東洋医学系の本では「朝食は取らない方が良い」と主張するものが多いように思う. だが一般には朝食は取るべきと言われる. どっちが正しいのか？　私は砂糖どっぷりのコーヒーだけ派.