加圧トレーニング

週2で加圧トレーニングのジムに通っている. これまでも運動を続けていたのだが、加圧はかなり効く感じがする. 期待大. 山中の遺跡系の珍スポをまわるには強靭な筋肉と心肺機能が必要. 今後もしばらく続ける予定.

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