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ウォーキング

「一日の平均歩数は男性7200歩・女性6400歩」. 毎朝愛犬と歩いている上に結構な肉体労働をしているので、午前中の時点でもう1万歩超え. 下手すると1日2万歩. 珍スポット巡りのための体力づくり. https://lifehacking.jp/2007/05/48-minute-session//

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この記事を書いた人
五十嵐 麻理

億万長者。珍スポット愛好家。スチームパンカー。青人魚連盟(BML)代表。ツールズ(Tools)代表。著書に『日本珍スポット100景』、『ネオ・ヴィクトリアンスタイルDIYブック』など。

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