ショートスリーパーからロングスリーパーへ病気TwitterFacebookはてブ 2015.11.14 2013.10.19子供の頃に比べて睡眠時間が長くなってしまった. 中学生の時から20代までは毎日4時間ほどしか寝なかったのに、最近長く眠らないとうまく頭が働かない. 私はもうショートスリーパーではなくなったのかな.