ショートスリーパーからロングスリーパーへ

子供の頃に比べて睡眠時間が長くなってしまった. 中学生の時から20代までは毎日4時間ほどしか寝なかったのに、最近長く眠らないとうまく頭が働かない. 私はもうショートスリーパーではなくなったのかな.

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