まいった

1週間前に体調を崩してから体重と体力が戻らない. 1時間のウォーキングでさえ、時々立ち止まって息を整えなければならない. 体重を増やすためにご飯にお菓子もプラスして食べていたら吹き出物. どうすりゃいいの.