Book of the Year 2013 No.05『楽しもう。瞑想』 2013/12/6（5年前） 『楽しもう. 瞑想』 瞑想……などと書くと宗教がかっているようで偏見を持たれそうだが、実は脳の機能を高めるのに非常に効果が高く、ライフハック的に使っている. 具体的な瞑想の方法が書かれているので実行しやすい. 気軽に読める.楽しもう. 瞑想：心に青空が広がる (光文社知恵の森文庫)
