奈良旅行とぎっくり腰

週末奈良に行ってきた. 旅行自体は大変有意義だったが、帰宅した次の日にぎっくり腰になってしまい大変苦しんだ. 今もちょっと痛い. 運動不足とは考えられないので、ストレスや疲れがたまったのだろう. イタタ……
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