奈良旅行とぎっくり腰

週末奈良に行ってきた. 旅行自体は大変有意義だったが、帰宅した次の日にぎっくり腰になってしまい大変苦しんだ. 今もちょっと痛い. 運動不足とは考えられないので、ストレスや疲れがたまったのだろう. イタタ……